学生と５・６年生の新年会（2024年1月28日）
◻＼(＾◯＾)
学生たちの新年会に「あのゲーム」が復活しました。
今年の新年会は、
①持ち寄りビンゴ大会に始まり
②ショッピングモールで好き好きに過ごし
③人気の佐野ラーメン店の行列に並び
④そして、恒例のトランプが復活しました！
みんなで膝を寄せ合って、輪になって、トランプ４枚を手に・・・
今年もイイ顔になりましたね♪＾＾；
※写真右。ズームできます。
さて・・・
今年もやっぱり感じました。
思春期の子どもたちの、背中で語る「無言のメッセージ」
★「先生らしいことは言わなくていい」
★「俺たちを自由にしてくれればいい」
★「困った時だけ助けてくれればいい」
あげもち「いただきます！」 (2024年1月12日～)
「今日から、何をやるでしょうか？」
「あげもち！！」
「いえーーい！」＼（＾◯＾）／
食べるのは、館長が作った３升の鏡餅。
元旦の初稽古から、道場の正面にお供えしていました。
みんなの真摯なエネルギーを浴びてきたものです。
稽古が終わるころ、ロビーからいい匂いがしてきます。
みんなで輪になって「いただきます！」
揚げたての「あげもち」にしょうゆをかけると、ぷしゅ♪
「あ！動いた！」＾＾
それを「あちち・・」とつまんで「パクッ♪」
中はとろーり、たまりません＾＾
「こんなに伸びたー」
「やっぱここで食べるのが一番うまいわー＾＾」
「だよねー♡」
ありがとう！
みんな繋がってるからだよ。
いっしょに食べるのが幸せだからだよ。
鏡開き (2024年1月14日)
コロナ禍以来４年ぶり！
例年通りの「鏡開き」を行いました！＾◯＾／
定員超えのお母さん方
道場いっぱいに広がって子育ての情報交換
もちろん配膳は子ども達が
あんこ餅
きなこ餅
しょうゆ・のり餅
豚汁は、館長の母の手作りです。
（５０年間、養真館を助けてきました）
稽古では・・・
今年も、子どもたちの【衝突しない調和的な力】が、本気で踏ん張っている大人を【スーッと引っ掛からず崩す】のを見せてもらいました。
スポーツ化していない空手道は、無意識のうちに、あなたの不思議な力を引き出します。
「上手・下手以前に、あなた達はすごい！」
初稽古 (2024年 1月1日)
新年おめでとうございます！
今年もスカッと快晴。
もう５～６年は続いています。＼（＾◯＾）
子ども達が、稽古前からワイワイ走り回ってくれます。
大人たちも、１年ぶりの仲間との再会に笑顔が広がります。
道場全体がキラキラした雰囲気です。
大掃除でピカピカにした道場に、元旦から稽古しに来たんですからね！
養真館は今年で５０周年です。
稽古は「ありがたい」と「気持ちいい」に満たされました。
あなたが今日、その笑顔でいること。
私が健康で、あなたとここにいること。
今日のこの時間は、様々なことが繋がって、奇跡的に存在しているようです・・・
大掃除（2023年 12月28～29日）
みなさん！
経験ありますか？(^◯^)☆
【思いつく所は全部やった大掃除！】
「そこは今度でいいか・・・」がゼロ！
「天井は掃いた？」
「やりました」
「バスのシート叩いといてね♪」
「もう終わって窓拭いてます」
今年は小学生～大学生が８人も＾＾
２日間、朝から夕方まで。
本当にありがとう！
「今年も頑張ってキレイにしよう！」って思えるのは、君たちのおかげだよ。
元旦の初稽古で、みなさんをお迎えするのが楽しみだよ。
主体的に過ごす週間(2023.12.4～12.9)
新企画！
【子ども達で話し合って、好きなように過ごす日！】＼（＾◯＾）
「主体的にやる充実感を味わってほしい！」という目的でやってみました。
それぞれの曜日で、リーダーを決め、話し合いを重ねました。小さい子のことも考えながら・・・
待ち遠しくなる当日。
そして・・・
はじける笑顔。躍動感！
鬼ごっこや、ドッジボール、だるまさんが転んだ、
「自分で決めたように過ごす」ことの気持ちよさを、身体で味わってくれました。
「あなたの人生はあなたのもの！」
「どんどんやってみて！」
（私達は口をはさまず見守ろう！）
忘年会(2022年12月3日)
今年はベテランの方が勢ぞろい！
養真館の歴史と共に、人生を歩んで来られた方ばかりです。
はるばる岡山県から車で駆けつけてくれた方、
６０歳を目前に、ハーレーを買って乗り回すぞという方、
なんと昨日！🧡告白してフラれたという若者・・・
豊かな時間があっと言う間に過ぎていきました。
今年も、唐揚げ・漬け物・ウイスキーにお菓子、たくさんの差し入れが嬉しいです。手作りのおでんの美味しいこと♪
ビンゴ大会を盛り上げてくれた子ども達も、どうもありがとう！＼(＾◯＾)
アメリカ・フランスでご活躍の先生方と交流稽古（2023年11月22日）
※トビー師範＼(＾◯＾)
＠１７年前に一緒に養真館で稽古した
＠遠山寛賢大師範の流れを汲む同士
養真館の初代館長の１３回忌ということもあり、嬉しい再会です。
３名の外国の先生方と、「型が引き出す衝突しない力」の稽古をしました。柔らかい力を体現された、その驚いた笑顔が印象的でした。
地球の向こう側でも、空手道の深さを求めつつ、各々の資質を高めていく仲間の存在が嬉しいです。
明日もありがたく稽古いたします。
子ども達の演武会 (2023年10月22日)
たくさんのご感想、ありがとうございます！
★夫は初めて見る演武会に感激して帰ってきました。
娘にピッタリの道場だと、師範の話にも感銘を受けたようです。
「これが本当にＭ？」
落ち着いて堂々と披露する姿に感動しました。
学校では決して見られない姿でした。
★入会したばかりの頃は「行くのが嫌だー」と言っていた娘が、個人演武までできるように成長して、逞しくなったなぁと感じました。
★みんなキラキラした目で一生懸命な姿にとても感動しました。６年生の個人演武も堂々としていてカッコよかったです。Ｍも１年前とは比べ物にならないくらい成長していました。
★（大人の私でも）本当に重くて倒すのが大変だったのに、子供達は軽々と倒すことができ、「スゴッ！」と思いました。
自分がやる合宿 (2022.9.17~18)
【自分がやる合宿】は、お母さんが毎日やっていることを、自分で考えて自分がやる合宿です。
今回のメンバーは、初級編である「やってみる合宿」の経験者が多い！どんどん進みます。
「ニンジンを切るのに大集合！」ではなく、ゴミを片付ける、テーブルを拭く、お湯を沸かす、と気付いた人から動き出す！トイレ掃除も率先して名乗り出る！すごい！
★カレーのお肉に「A５ランク黒毛和牛ステーキ用」を選んだ！？
「それもよし！＾＾」
★カレー鍋の水が冷たいうちに、その和牛を入れた！？
「そ・・・それもよし！＾＾」
★続けてカレールーも入れちゃったぁ！？
「そ、それでも・・・うまいんじゃね？＾＾；」
もちろん、大人から見ればトラブルだらけ。ただ、「自分からやる気持ちよさ」が眼に表れてる。鍋を抱えて洗い場に行く後ろ姿がたのもしい・・・
深夜まで続いた「人狼ゲーム」＼(＾◯＾)
０時を過ぎてもヒソヒソ「恋バナ」(＾。＾；起床6:00ですよー)
館長の照準は、「あなたが３０代になった時」です。
ダサフェス(2023年8月20日) Dynamite Summer Festival
【評価の世界から ちょっと離れて、ありのままの自分で 過ごそう！】
【自分がオープンになった分だけ ステージが上がる！】
ダサフェスは、思春期の学生が気ままに過ごすイベント。今年は宇都宮に遊びに出かけました。
子ども総合科学館での自由行動では、「波打つビー玉」や「傾いた部屋」で不思議な世界を、プラネタリウムで夢の世界を、楽しみ尽くしました。
お昼は、喜多方ラーメンの人気店で舌つづみ。
そしてFKDでお買い物！
小学生にはどんな景色だったのでしょう
自分から今の時間を生きてる時、眼や行動がイキイキしてるね！＼(＾◯＾)
帰りのバスでは、小学５年生と大学２年生が、何やら話し込んでいましたが・・・
内容はヒミツで ♪＾＾
やってみる合宿（初級）（2023.8.11~12）
1⃣「おにぎり、すっぱ！」
「梅干し、入れすぎた！」
2⃣「450mlだって。」
「え？過ぎてない？」
3⃣「あのそうめん、特級品だって！」
「おお！高っ！買っちゃえ買っちゃえ！」
4⃣「わかった！８％の税は（出金）に書くんだ！」
～涙・涙の家計簿～
道場で開催する「やってみる合宿」は「自分で決めて、自分でやる」がコンセプト。
「ごはん食べきれない・・・」なんて言ってきた子も、２日目には「三角コーナーきれいにしときました！」だって＾＾♡
「自分で決めて、自分でやる」のパワーはスゴい！
「みんなの役に立っている」時の、なんとイキイキした表情！＾○＾)／
これだから君たちは楽しみなんだ！
これだから俺は幸せなんだ！
那須での合宿（2023.7.25～27）
今年の参加者たちは、主体性が高い！
行きのバスに乗ったら、ものの１５分でお菓子の匂いが・・・
合宿のテーマは「自分で決めて、先に行動する」
バッチリですね（＾＾；）
最初の稽古は、「型」の動作が引き出す「ワザ」を体験することから始めました。（ここでの「ワザ」とは「自然に発生する、自分のチカラとは思えないチカラ」のことです）
うまくいった子は「おー！」と驚きの表情に。やられた方も不思議でわくわくした表情です。
２日目以降は、２人組で型の修正と、無意識化を行いました。進級審査の結果が気になりますね。
今年も、夜遅くまで仲間たちと遊んで、茶臼岳で自分が作ったおにぎりを味わい、源泉掛け流し１００％の温泉ではしゃいで、ビンゴ大会で絶叫し、どうぶつ王国でバードショーに息を呑み、バスで寝こけて、日に焼けて成長して、帰ってきました。
今年も大変だったけどーーー
あなた達の成長を、間近に見られる幸せ
様々なタイプの子に関われる幸せ
たっぷり味わわせてもらいました。
ありがとう。
七夕かざり＼(＾◯＾)(2023年7月)
おもしろがって短冊に向かう姿は しなやかで明るい心の表れ
「何を書こうかなあ」と 気持ちが決まる前から 短冊の前でペンを構えている
① おもしろがってペンを取る
② 願いを心に浮かべる
③ 言葉にして書く
まさに 夢を実現するステップそのもの
笹に願いをぶら下げただけでは 目標は達成しない？
いえいえ。
上級者の稽古会(2023年6月10日)
やっと「上級者だけの稽古会」をやりました。
（なかなか実現できなくてゴメンね＾＾）
いつもとは違って(?)ムダな時間は一切なし！
おもしろい事、気になる事だけをやりました。
★「相手とつながる変なチカラ」が、空手の型から自然に現れて・・・ゴロリん♪「おもしろーい＾◯＾」
★「敵を倒そう」という所作は衝突を生み、正反対の結果に・・・「イテテテ！」
型は、相手と戦う気持ちでやるのではなく、相手を受け入れ調和するように稽古するのだとわかります。
そして「おもいやり」とか「感謝する」などは、考えではなく、行動の事だったとわかります。
一番大切なことをやれて、楽しかったですね。
また近いうちにやりましょう。
５月の審査で進級しました！(2023年5月)
「がんばったのが、認められた！」って嬉しいですよね♪
年に４回ある進級審査の、１回目が終わりました。
当館の子ども達は、証書や帯を受け取っても、声を上げて喜んだり大きな態度をとったりしません。
上級者ほど、静かに受け取り、普通に帰ります。
★進級できなかった仲間が隣にいるのを知っているからです。
★一生懸命がんばったのに、自分の名前が呼ばれなかった経験がたくさんあるからです。
★それと、ちびっ子の頃から、そういった先輩たちを見てきましたからね。
コツコツ積み重ねて、大切なものが身に付いてきている自分に、大いに期待して下さい！
「あなたが楽しみだ！！ ＼＾◯＾」
お花見 (2023年4月9日)
４年ぶりのお花見！
なのに今年は開花が早い！
ということで、花も葉っぱも一緒に楽しみました。
今年も、たくさんの差し入れありがとうございます。
何より、幹事Ｓさんの心遣いにびっくり！
お寿司、ジュース、ビール・・・ちょっとイイ物ばかり。
天ぷらの具材には、すべて包丁が入っています！
４年前のお花見以来のＮさん、お元気そうな笑顔に安心しました。
あっという間に受験生になったＳ君、いつの間にそんなに声が低くなって！
子どもたちは芝すべりに夢中。
その黄色い声に、肩の力がぬけ、ニッコリ気持ちも和らぎます。
こんな「人との和」があるから、やる気が出る。健康で笑って暮らせる・・・
みなさんありがとうございます。
学生と6年生の新年会 (2023年1月29日)
今、報道されている世の中、
子ども達から見て、魅力的でしょうか？
大人になる自分を、楽しみに思えるでしょうか？
思春期の子たちに、
「あなたは有り(OK)。」と伝えたい！
「世の中も捨てたもんじゃないよ。」と伝えたい！
「マスクを外そう！」
「街に出よう！」
ということで、新年会を行いました＼(＾◯＾)
初めてのもんじゃ焼き、色々あって面白かったね。
持ち寄った景品でのビンゴ大会、
ショッピングモールでの男女ペアタイム、
公園でのアスレチック・・・
君たちの笑顔、行動力が美しいよ。
【やってみたくなる → やってみる】
のスピードの速さが頼もしいよ。
「 You are OK! 」
「 No problem! 」
寒稽古(かんげいこ) (2023年1月25日)
（明日は１０年に１度の大寒波がやってくる！）
（最高気温２℃ 最低気温－５℃）
「よっしゃ！！寒稽古をやろう！」＼(＾◯＾)
前日に思い立って、準備に奔走。
大窓を開け放つと、モノすごく冷たい風が・・・気温計は０℃。
足の指の感覚がなくなり、手の指もジンジン・・・
でも子ども達はさすが！逆境を楽しむ力があります。
覚悟が決まると、ほっぺは赤く、眼はキラキラに。
キリッとした顔、スピード感、迫力、いつも以上。
「またやる？」の質問に９割の子が YES！
バツグンの達成感。
顔見たら分かります。
終わったら、足湯に入りながらココアを飲みました。
湯気でもくもく・・・
リラックスした笑顔・・・
「こんなの はじめてだね＾＾」
クリスマスお茶会(2022年12月22日)
＼（＾◯＾）「クリスマス会をやりましょう！」との嬉しいお誘い。
お湯を沸かし続けてヤカン空っぽ！！
というハプニングもありましたが、
クレープは、生クリームたっぷり ♪
生どら焼きは、人気No.1の逸品 ♪
ほうじ茶の香ばしい香りに包まれながら、お昼ごはんが要らないほど頂きました。
人間だもの、人との繋がりが、元気のミナモトです。
今年一年、気づきや進歩を分かち合って下さってありがとうございます。
メリークリスマス！
バーベキュー (2022年9月4日)
３年ぶりのバーベキューも最高の天気！
台風も秋雨前線も避けていきました。＾◯＾）
今年も、お寿司・ぎょうざ・ウイスキーと、たくさんの差し入れ。
優秀な幹事さんの計画を狂わせます。
ザクザク氷に突っ込んだ高級地ビール・・・
うちわで炭火をパタパタ・・・顔が熱い！
ちょっと早めの「カンパーイ♪」
エビやイカ、魚の人気が高かったですね。
笑顔の赤い顔は、道場の顔よりゆるんだ表情。
もう秋ですね。また頑張っていきましょう！
頭に「うひょー！」(2022年 盛夏)
今年も暑い！！
道場で稽古したらもっと暑い！
あっつい日には、休憩時間に頭にシャワーをかけます。
水道の蛇口はもちろん全開！
「先生！ジェットにして！」
ぶしゃー！！ 「ひょ〰〰！」；＾◯＾；
汗だくの顔に笑顔が戻ります。
さあ！ あと１５分！ 集中していくよ！
学生と6年生のレクリェーション（２０２２年５月８日）
＼(＾◯＾)☆彼らのこんな様子が見たかった!
人気ラーメン屋での長い待ち時間・・・
でも、おしゃべりの声は弾んでる！
ショッピングモールでは、自由行動で羽を伸ばし、
「河原へ行きたい！」「じゃあ行こう！」
と、河原に着いたらジャブジャブ・・・(おいおい;)
「つめてー！」「すべるー！」って・・・いい顔♪
そうだよ、その顔だよ。
「県南公園いくー♪」「よし！わかった。」
とＵターンして引き返し、
夕暮れ時にアスレチックで遊びまくり！
さすが10代、躍動感のある動き！
そうだよ。
そんな風に毎日を生きてほしい・・・
あなたたちへの「〜しなくてはならない」は出来るだけ減らそうね。
あなたの人生は、あなたのちからで切り開いて行くんだから。
「このまま、自殺・うつ・引きこもり等が増え続けるのを見ていられないよ・・・」（※館長こころの声）
子ども達の給食に有機食材を！（２０２２年４月２４日）
「子ども達の学校給食にこそ 有機食材を！」
これは「小山っ子の未来を守る会」のメインテーマです。
（事務局：空手道養真館）
（副会長：髙橋真美）
会の活動が認められ、４月２４日の講演会では
＠小山市長 浅野正富氏
＠小山市農政課課長
＠小山市有機農業推進協議会職員
はじめ多くの方が出席され、
「小山市は、学校給食の有機化で、有機農業を推進します！」
と宣言して頂きました。
「子どもの心と体を健康に。」
「安心できる未来をゆずり渡したい。」
そう思っている大人はたくさんいます。
子ども達から見て、【それを今日も実践している大人】であろうと、決意を新たにしました。
お花見は（２０２２年４月７日）
養真館のお花見は、落ち着いて仲間たちと楽しめる、大人なイベント。歌ったり騒いだりせず、会話から学びも多い、価値ある時間です。
が・・・来年まで延期とし、
「今年も、雰囲気だけね ♪」と、かしわ餅とドリップコーヒーでおしゃべりを。
最年長Hさんの「太平洋戦争の話」にはグイグイ惹き込まれ、講演会を企画したいくらいでした。桜とお酒があれば、もっと色々聞けたかしら＾＾
来春を楽しみにしましょう！
道場の床下の高級ワインも、さらに熟成されますね！
アンパンマンが描いたアンパンマン（２０２１年１２月２５日）
稽古が終わり バスでの帰りを待つあいだ
５・６年女子が軒下に ジャリで描いたアンパンマン
ここしばらくしょんぼりな バスの仲間の一年生
彼を笑顔にしようと 引き込んで
みんなでワイワイ完成させた
はにかむ笑顔を横目に 彼女たちも嬉しそう
子育て・仕事 みな同じ
誰かのためは 自分のため
誰かの笑顔は 自分の幸せ
５・６年女子だけのショッピング♪（２０２１年１１月２８日）
やってみました初企画！
【マスク・ソーシャルディスタンス・黙食】は、思春期の女子たちにはキツい・・・という館長の思いにより、思いつきで発案したら予想以上の反応でした＾◯＾／
①行列のできる人気ラーメン店 → ②佐野アウトレット＋イオンでショッピング に、なんと７時間です！
移動中のバスでもラーメン店での待ち時間でも、彼女たちの笑顔とはじける声は止まりません！グループでの自由時間（出発時間までおまかせ♪）から戻ってきても、出発時と変わらぬ元気。ここぞとばかりに持ってきたお小遣いで、「爆買いしちゃった♪」ですって！（笑）
表情や動きに躍動感があり、「毎日、こんな状態で生活したら才能発揮まちがいなし！」と確信しました。同年代の子と、気兼ねせずワイワイ過ごす時間は、彼女たちのエネルギー源であり、必要不可欠のようです（男と違うからと笑ってはいられない）。
夜、暗くなってから解散した時も、名残り惜しそうなカオで、印象的でした。(こんなに楽しんでもらえると思ってなかった～。＾＾；)
新しい子の小人数レッスン（２０２１年１１月１８日）
＾○＾「仲間になったばかりの子に安心してもらえるように」と、いつもの稽古とは別に、２ヶ月に１回開催しています。
つかまえっこでリラックスした後は、道場の探検です。
いつもは開けてはいけない扉・・・先生の部屋・・・みんなワクワクいい顔をしてくれます。
★「ここはシャワー室だよ。」「せまーい ♪」
★「これはヌンチャク。カッコいいかもしれないけど、たぶんあまり使えない。」「ふ～ん。」
★「道場の床はこんなに厚い板だよ。柔らかくて身体に優しい。でもツメで字が書けちゃうから気をつけてね。」「ほんとだー。」
探検が終わったら、立ち方や正座、手の握り方などをやりました。突きや受けもやりましたね。それにしてもみんなの真剣な顔がかわいい！
これからもよろしくね！
あなたたちの個性が、のびのび開放されますように！（＾◯＾ ♪
初代館長１０年目の命日（２０２１年１１月１３日）
今日は、初代館長（髙橋英充範士九段）の１０回目の命日です。
昭和４９年に、小山市に空手道場を設立し（当時は珍しかった）、３７年間空手道ひとすじに生き抜いた先生です。
あれから１０年もの間、地域の皆さまが当館に来て下さり、気付きや進歩・成長を分かち合えることが本当に幸せです。ありがとうございます。
※ 床の間の掛け軸は、初代館長の書で、毎年１１月１３日から年末まで飾られています
スティーブン師範に粋なプレゼント（２０２１年３月２日）
養真館カナダ道場のスティーブン師範が稽古に参加されました。
２年ぶりとなる今日は、「同じ所作でも、心で動く時と合図で動く時では、身体が違うこと」などを体験しました。澄んだまっすぐな瞳で話を聞かれている姿が印象的でした。
稽古後の桃の節句お茶会では、前館長夫人から、師匠の形見の品である半纏（はんてん）がプレゼントされました！渡す夫人と着せられるスティーブン師範を見ながら、私たちも嬉しいような恥ずかしいような気持ちになりました。また発見や進歩を分かち合いましょう！
バス旅行（２０２０年９月２０日）
「子ども達の元気を取り戻さないと！」と、企画したバス旅行。
またまた雨の予報をくつがえしました！（＾◯＾）／ヤッター
那須どうぶつ王国では、話題のスナネコの赤ちゃんに歓喜の「きゃ～♡」
そしておみやげを選ぶ時は、所持金を残さないよう１０円単位で計算し、
かけ流し１００％の貴重な温泉でバシャバシャはしゃいで・・・
到着するなりトイレをお借りしたラーメン屋でも大騒ぎして・・・
まったく！！！
コロナ自粛による弊害が問題になり始めているにもかかわらず、
元気で困らせるあなた達は立派だ！楽しみだ！（○＾一＾○）
クリスチャン一行が来館（２０１６年１１月１１日）
３０年ほど前に、養真館に習いに来ていたクリスチャンが、オーストリアから来られました。創設者である範士の命日に合わせて、沢山のお弟子さんを連れて来てくれました。２～３０代の背の高いイケメンばかり。体力も溢れんばかりにみなぎっていて羨ましい限りです（笑）。
印象的だったのは、彼らの澄んだ瞳と誠実な姿勢です。当館で重視していることを一緒に体験しましたが、とても謙虚な様子でした。
忙しい旅なのに、はるばる栃木まで来て下さってありがとうございます。またいらしたときは、進歩を報告し合いましょう！
アメリカの仲間たちと交流稽古（２０１５年１１月１１日）
アメリカで空手を指導されている先生方が、交流に来て下さいました。
遠山寛賢先生という、同じ先生を祖に持つ仲間たちです。
１１名もの大きな外国人に、興味津々で話しかける子や、大泣きしてしまう子・・・いつもとは全然違う雰囲気で稽古しました。だいぶ気合いの入った稽古になりましたね♪（笑）
稽古後は、プレゼントを頂いたり、写真を撮り合ったりと、可愛がって頂きました。
挨拶がきちんとできることや、みんなで雑巾がけをする様子に感心していましたよ。
実は、以前に、養真館の前館長の指導を受け、その恩返しの気持ちで来てくださったようでした。
地球の向こう側から、たくさんの同士に来て頂いて、嬉しかったです。
ありがとうございました。